jak sie uczy

Jak dla mnie zaliczone. Ralph jest osoba, która dopiero od niedawna uczy się poprawnej techniki wyciskania i zrobił duży progres w tym co prezentuje. Moim zdaniem pomimo dużego wzrostu i trudności wyciskania na zbyt niskiej ławie, Ralph robi ten bój poprawnie. Bardziej popracowałbym nad leg drive i drugie powtórzenie by poszło:-)

To było zawarte w tamtej wypowiedzi - padają kolana. To wszystkich dziwi, ale nie ma w tym nic dziwnego. Chińskie podręczniki ortopedii wymieniają problemy z kolanami jako typowy problem ćwiczących Taiji (Tai Chi). W USA już w latach 80 powstał raport, który uzmysłowił ludziom ten problem - bo wcześniej było tak, że ćwiczący Tai Chi, gdy czuli, że [...]

shadow_ nie chce cie martwic ale dopatrzylam si emalego bledu w twojej wypowiedzi akrobatyka to nei cwiczenia dla bab jak to ujales bo akrobatyke trenuja takze mezczyzni dla bab jest artystyczna jesli masz na mysli pilke skakanke itd i wstydzilbys sie w sokole cwiczyles i to w krk i nie rozroznisz btw swietne instrukcje cwiczen ...:: każda [...]

Fiodor należy do moich ulubionych zawodników... ale jak można teraz uważać że ma jakiekolwiek szanse... przecież Fiodor ostatnia walka z praktycznie nikomu nie znanym emerytem, poprzednia z emerytem - najnudniejsza walka jaką w życiu widziałem, dalej 3 przegrane, jakby dalej liczyć dalej to 2 wygrane przez KO, obie po walkach dość jednostronnych [...]

[...] dla instruktorow a nie dla potencjalnych uczni . W Akademi Boba Breena trenuje wiele osob dlaczego zatem zaden znich nie ma swojej szkoly ? Prosta odpowiedz Bob Breen jak wielu uczni Inosanto organizuja szkolenja tylko dla instruktorow w akademi Boba Breena zeby byc instruktorem trzeba miec czarny pas dopiero wtedy przechodzi sie [...]

[...] kto wdział w akcji prawdziwego mistrza Tradycyjnego stylu. W Chinach tradycyjne style były napiętnowane, a ich naprawdę wielcy mistrzowie nie są nawet dzisiaj traktowani tak jak na to zasługują! kolejną kwestią jest to że Sanda, nanquan oraz chanquan nie po to zostały stworzone by na prestiżowe zawody wysyłać kogoś, kto reprezentuje pogardzane [...]

W tym sporcie trzeba uczyć się na własnych błędach . Doświadczenie to podstawa . Żadne najlepsze teorie się nie sprawdza jak nie będzie praktyki . Dlatego jak ktoś coś na sobie przetestował i mu służy, to bardzo dobrze i nie ma co kombinować na sile ;-) Najgorzej jest, jak ktoś słucha kilku doradców jednocześnie , wtedy wychodzi jeden wielki [...]

każdy pracuje/uczy się itd i dietę trzyma.Po co wbijać saa jak jesteś nie dozywiony poza złapaniem wody na cyklu nic nie zrobisz po cyklu retencja zejdzie i wrócisz do stanu wyjścia.A treningu nie komentuję,jak ktoś nóg nie trenuje to nie nadaje się do tego sportu.Nogi to połowa umięśnienia ciała.Poczytaj w necie co sądzą ludzie jak widza latem [...]

Ja chcę na razie zebrać doświadczenie w Polsce jako operator Reach Truck, nauczyć się porządnie języka a późnie Niemcy albo Holandia. Moja siostra mieszka w NL już od 2 lat. Na początku zarabiała mała, teraz pracuje bezpośrednio bez żadnych pośredników w NL. Uczy się języka itp. Jak z nią rozmawiałem to mówiła że jak będzie musiał wracać do PL to [...]

Ciekawy art, dalbym soga jakbym mogl, ale leci tylko duchowy:) Co do regeneracji i ciezkich treningow to sie w 100% zgadzam, ze nie da rady czlowiek tyrac jak maszyna bez odpowiednich wspomagaczy. Jednak nie znaczy to, ze ja biore bo po 1 jestem za mlody a po 2 nie widze sensu :) Po prostu "przedawkowalem" jesli chodzi o cwiczenia [...]

[...] sparingów i zawodów). Wniosek: Nie ma co uogólniać. A to że zakapior z ulicy może dowalić komuś kto trenuje sztuki walki to nic dziwnego w sumie jego bójki uliczne to jakby nie patrzeć też trening walki z tym że bardzo brutalny (bez reguł i ochraniaczy), często bez żadnej techniki. Gdyby taki osobnik trenował w dobrym klubie byłby o wiele [...]

Placzecie jak panienki No i co z tego ze wyslales z zegarem atomowym . Tutaj czas jest inny zawsze jakies opuznienia itd są Wow, tutaj czas jest inny, no fajnie, że takich teorii uczy osoba która się określa mianem absolwenta technikum i pisze "puzniej". Może czas wrócić do podstawówki

[...] jest o.k. jeśli masz na rękach rękawice,jeśli ich nie masz,to w sytuacji krytycznej,źle uderzając w stresie, możesz złamać sobie dłoń.Jak wtedy jeśli zajdzie potrzeba masz jako żołnierz,policjant,czy ochroniarz użyć innych przekonujących argumentów???Złamaną ręką nię dobędziesz gazu,pałki,noża,czy broni nie mówiąc już o ich użyciu w celu [...]

ku..a odpiszecie mi oco chodzi w klubie mma wiem co to jest mma chyba niemyślicie że niewiem ? pytam się jak to jest uczy jeden trener stójki i parteru ? czy jest ich więcej bo jeden chyba nieogarnie tego i tego ? to w sumie da taki sam efekt sekcja mma jakby sięcwiczyło stójke w jednym klubie a parter w jakimśinnym ??

No jasne duży napakowany koks trenujący karate (jak napisałeś umiejący czyli już z jakimś stażem) napewno nie poradzi sobie z "nażelowanym królem dyskoteki" , który chcew się popisać przed pannami i bije się z koleszkami. cwicze Bjj 3 lata to i tak nic tak nie uczy jak prawdziwa na******lanka na ulicy...- aha Gdzie się uczysz?

nie mama abonamentu to bede pisal co 15 minut a nie uczy cie polskiego niejaka Arleta? poza tym chyba sie nie znamy ale z checia cie poznam poza tym jak bys dala na maila nr gg to bysmy se dopiero pogadali a nie tak jak tu 15 minut trza czekac Bydgoszcz rulez <=(D@rk)=[==

[...] Wam kolejnych zadań,i kompltnie nie czuje się w pisaniu na forum. Stąd w tym momencie zakończyłem z Danielem współpracę,bo bez filmów,bez zadań-tracę tylko czas,patrząc jak uczy jednego gościa znów od podstaw,który przez 6 tygodni w ogóle nie trenował zalecanych ćwiczeń. Czyli wczorajszy trening był powrotem znów do pierwszego treningu i bez [...]

A mam pytanie.Opowiem od początku.No to moi mili jak wiecie chodze na karate kk.Mój sempai nie tylko uczy nas karate ale równierz ju-jitsu (czy jak to sie pisze :P), combat, samoobrona , atak.No i oczywiście walki z bronią.Hmmm.Mamy mieć zamówienie na miecze ale drewniane samurajskie.I właśnie.Taki miecz bardzo mi sie podoba.Moje marzenie to mieć [...]

Dokładnie w szczegolnosci jesli chodzi o nas czyli osoby aktywne fizycznie podaż soli jest bardzo ważna, po ciężkim treningu jak soli załadujesz to od razu odżyjesz, byle o potasie nie zapominać. A co do tego symexu no to wiesz nie można wszystkiego brać do głowy tak od razu. Równie dobrze i od paracetamolu można się przekręcić. Teoria to jest [...]

Ja wszystkiego się sam uczyłem tak jak napisałem na początku większość tego czasu to było bezsensowne machanie ciężarami nikt z moich znajomych nie ćwiczył o niczym pojęcia nie miałem dlatego tak słabo teraz w 3 tygodnie z dobrym planem i dietą zrobiłem więcej niż wcześniej przez pół roku człowiek uczy się na błędach nie żałuje tego czasu mimo że [...]